شربت عسل دارای خواص اعجاب انگیزی است. خیلی از افراد به دلیل ابتلا به دیابت نمی توانند از شربت های که با شکر یا دیگر شیرین کننده ها تهیه می شود مصرف کنند. اما می توانند عسل را جایگزین کنند که دارای قند طبیعی است. که به عنوان یک منبع سالم کالری شناخته می شود. با این توضیحات افرادی که دچار دیابت هستند با استفاده از عسل می توانند انواع شربت را نوش جان کنند.
فواید شربت عسل
شربت عسل ساده که در واقع عسل طبیعی به همراه آب گرم می باشد. دارای اثر بخشی درمانی فوق العاده ای می باشد.
افزایش انرژی
نوشیدن این شربت در صبح سبب تامین کربوهیدرات های بدن می شود و می توانید احساس خستگی و خواب آلودگی را از شما دور کند و نشاط و شادی را برایتان به همراه می آورد.
بهبود دستگاه گوارش
شربت عسل سبب بهبود عملکرد کبد و افزایش اسیدیته معده و به هضم غذا کمک فراوانی می کند. به اضافه این موارد به کاهش گاز معده کمک کرده و از نفخ جلوگیری می کند. در نهایت با تنظیم حرکات روده از یبوست جلوگیری می کند.
مقابله با سرفه
ترکیب آب ولرم و عسل به همراه آبلیموی تازه با سرفه مقابله می کند. به این طریق که آب گرم مخاط گلو را کاهش داده و آبلیموی تازه با وجود ویتامین c موجود سیستم ایمنی بدن را افزایش داده بنابراین به سلامت ریه ها کمک کرده و از بروز سرفه های مداوم جلوگیری می کند.
تقویت سیستم ایمنی
شربت عسل با تامین بسیاری از ویتامین ها و آنزیم ها خواص ضد باکتریایی آن باعث تقویت دستگاه ایمنی بدن می شود. به همین دلیل سبب می شود تا میکروارگانیسم هایی که نسبت به آنتی بیوتیک مقاوم شده اند را از بین ببرد.
از بین برنده آلرژی
مصرف روزانه شربت عسل به افزایش و سیستم ایمنی بدن کمک می کند. در صورتی که بدن شما به گرد و غبار و ذرات محیطی حساسیت دارد یا اینکه دارای آلرژی های فصلی هستید از این محلول عسل ارگانیک استفاده کنید. این شربت سبب تسهیل دفع مخاط شده و مجاری تنفسی را باز می کند.
سلامت قلب
کلسترول خون به مدت دو ساعت بعد از مصرف شربت عسل به میزان 10 درصد کم می شود. که در نهایت فشار قلبی عروقی و بیماری های قلبی را به مرور کاهش می دهد.
انواع شربت
عسل و زعفران
این شربت طبعی گرم دارد و به عنوان یک نوشیدنی سرد می تواند نشاط آور باشد. آنتی اکسیدان موجود در این شربت خاصیت ضد سرطانی دارد.
عسل و دارچین
ترکیب این دو ماده طعم خوب و هماهنگی دارد که مورد پسند افراد زیادی قرار می گیرد. این شربت می تواند در درمان ورم مفاصل ،برطرف کردن عفونت مثانه، کاهش کلسترول خون ،بهبود جریان خون و جلوگیری از سکته قلبی مفید باشد.
عسل و نعنا
این شربت از نوشیدنی های خنک تابستانی است. که عطر نعنا انرژی بخش است و باعث رفع عطش و گرمازدگی می شود. نعنا دستگاه گوارش را تقویت کرده صفرا را رقیق کرده و کبد را تمیز می کند و کلسترول خون را کاهش می دهد.
عسل و سکنجبین
این شربت یک نوشیدنی پرخاصیت بوده که در طب سنتی نوشیدن آن بسیار پیشنهاد شده است. چرا که این شربت بلغم و صفرا را از بدن دفع می کند و می توان آن را جایگزین نوشابه و دوغ کرد و بعد از غذا میل نمود.
عسل و گلاب
این شربت دارای طبعی معتدل و رو به گرم است. برای تقویت قلب و دستگاه گوراش عالی می باشد ضمن اینکه دهان را خوشبو می کند. عطر و بوی گلاب تحریک کننده اشتها ،حلق و حنجره را تسکین می دهد. و با داشتن آنتی اکسیدانها و ویتامینهای گوناگون باعث تقویت پوست شده و بروز علائم پیری را به تعویق میاندازد.
جمع بندی
شربت عسل گزینه مناسبی برای رفع عطش و گرمازدگی است. دارای ترکیبات آنتی اکسیدانی و قند طبیعی است. که مصرف روزانه این شربت علاوه بر تامین آب مورد نیاز و مرطوب نگه داشتن بدن بسیاری از بیماری ها را از بین می برد.
