فشار خون بالا و پایین یکی از مشکلاتی است که این روزها بسیاری از افراد با آن دست به گریبان هستند. این بیماری به عوامل متعددی بر می گردد که می تواند اثرات منفی روی قلب سیستم عروق و قسمت ها دیگر بدن انسان بگذارد در نهایت کنترل فشار خون به خصوص درمان فشار بالا از اهمیت بالایی بر خوردار است. جالب است بدانید که درمان فشار بالا با عسل یکی از روش های به شدت تاثیر گذار و عالی می باشد.
چگونگی درمان فشار بالا با عسل
دلایل مختلفی وجود دارد که می توانیم ادعا کنیم عسل طبیعی برای درمان فشار بالا مناسب است. به طوری که برخی موارد به صورت کاملا مشخص و واضح در تنظیم فشار خون نقش دارند.
خاصیت آنتی اکسیدان
عسل ارگانیک یک آنتی اکسیدان فوق العاده است. آنتی اکسیدان بودن عسل سبب می شود تا بسیاری از بیماری ها در بدن انسان متوقف شوند. از خاصیت های عسل که علاوه بر درمان یک محصول پیشگیری کننده نیز است. خاصیت آنتی اکسیدانی عسل کمک می کند تا مشکلات ایجاد شده در عروق که منجر به فشار خون می شود، درمان شوند. محققان دریافته اند با افزایش سطح آنتی اکسیدان ها در بدن، میزان LDL یا چربی بد خون که خود یکی از عوامل ایجاد کننده فشار بالا خون است، تنظیم می شود.
کم کردن استرس
از مهم ترین فاکتورها برای به هم خوردن فشار خون و بالا و پایین شدن آن استرس است. همانطور که می دانید استرس می تواند منجر به بروز بیماری های زیادی شود. که یکی از آن ها فشار خون بالا است. فشار خون استرسی بسیار خطرناک می باشد که می تواند سکته قلبی یا مغزی و همچنین مرگ را به همراه داشته باشد. استفاده از شربت عسل یا حتی عسل به تنهایی که از طریق بزاق دهان جذب می شود یکی از بهترین راهکار برای کاهش استرس است.
کمک به لاغری
از دیگر معضلاتی که سبب بروز فشار خون در افراد می شود چاقی به خصوص چاقی شکمی است. چاقی خود عامل بسیاری از بیماری ها مانند دیابت ، کبد چرب و فشار بالا می باشد. استفاده از عسل طبیعی می تواند به روند رژیم لاغری شما کمک فراوانی کند. اگر به جای شیرین کننده های مصنوعی مثل شکر از عسل استفاده کنید، گام موثری برای درمان چاقی برداشته اید. همچنین به دلیل خاصیت چربی سوزی عسل طبیعی به ویژه اگر قبل از خواب مصرف شود، احتمال درمان چاقی با عسل بسیار زیاد است. رفع چاقی به صورت مستقیم در کنترل فشار خون نقش دارد.
استراحت و خواب آرام
یکی از خاصیت های مهم عسل این است که خواب راحت تری را برای شما به ارمغان می آورد. خواب راحت یکی از عواملی است که نقش موثری در تنظیم فشار خون دارد. به خصوص افرادی که دچار بی خوابی ها شبانه هستند انتخاب عسل بسیار هوشمندانه است. تا فشار خون نگیرند و یا اگر دچار شده اند بتوانند کنترل کنند.
جمع بندی
عسل درمانی برای اکثر بیماری ها و فشار خون بالا موثر است. تفاوتی هم ندارد که این مشکل به دلیل مشکللات عصبی و روحی یا مشکلات قلبی و عروقی باشد. عسل درمانی یکی از بهترین روش ها برای درمان فشار بالای خون است. اگر به این بیماری مبتلا هستید، سعی کنید با خرید عسل و مصرف آن را به صورت روزانه در برنامه خود قرار دهید. اگر بتوانید هر روز از عسل استفاده کنید، علاوه بر کنترل فشار بالا، می توانید از بروز بیماری های دیگر نیز پیشگیری کنید.
باید در کنار مصرف عسل و دیگر فرآورده های طبیعی، برخی پرهیزات را هم رعایت کنید. همچنین تحرک و ورزش نیز بر کنترل فشار بالا اثرگذار است و نباید فراموش شود. حتماً در برنامه های خود ورزش را هم قرار دهید.
