شیره توت از میوه توت حاصل می شود که سرشار از خاصیت درمانی و تقویتی است به طوری که در آسیا این میوه به عنوان ملکه میوه ها معروف است. این شیره طبیعت گرم دارد هنگامی که این میوه به شیره تبدیل می شود تمامی خواص حجم زیادی توت به صورت فشرده در اختیار شما قرار می گیرد به این ترتیب مصرف یک قاشق غذا خوری از این شیره می تواند با مصرف دو تا سه فنجان از خود میوه برابری کند.
خواص شیره توت
- توت به علت دارا بودن مقادیر بالای فیبر در درمان یبوست موثر است.
- توت حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین c و آهن است، از این رو مصرف آن برای کسانی که کمخونی دارند توصیه میشود.
- مصرف این میوه وزن را کاهش میدهد. طبق یافتههای پژوهشگران فیبرهای نامحلول موجود در توت کالری جذب شده در بدن را کاسته و موجب کاهش وزن میشود.
- توت به علت داشتن انواع ویتامینهای گروه B در کاهش و رفع ترس، عصبانیت، خمودی، اضطراب و هیجان موثر است.
- ویتامین A موجود در توت باعث رشد ناخنها و تقویت چشم میشود.
- شیره توت نیز همانند خواص شیره انگور و خواص شیره خرما در درمان و پیشگیری از کم خونی موثر است. آهن موجود در این شیره باعث رفع کم خونی و فقر آهن میشود.
- این شیره در تصفیه خون موثر است و به حفظ سلامت کبد و طحال کمک میکند.
- از خواص شیره توت در طب سنتی استفاده از آن برای افزایش قوای جنسی در مرادن و زنان است.
مضرات
- شیره توت بسیار پر انرژی است و دارای کالری بالایی است از این رو زیاده روی در مصرف آن برای افراد دارای اضافه وزن مضر است و باعث چاقی بیشتر میشود.
- افراط در مصرف این شیره به دلیل طبع گرمی که دارد برای گرم مزاجان مضر است و باعث بروز جوش و صفراوی شدن خون میگردد.
کلام آخر
در صورتی که قصد خرید شیره توت داشتید حتما تحقیق و بررسی نمایید و از فروشگاه معتبر محصولات غذایی ارگانیک شکپوی با خیالی آسوده از سلامت محصول خرید خود را انجام دهید.
باقرنژاد –
عالیه مقوی توصیه به اطرافیان میکنم برای کم خونی وهمچین باکره بادام زمینی معجون بدست میاد میان وعده مقوی ولی هرچیزی زیاد خوب نیست
moazenpoor –
نوش جانتون