شیره خرما

شیره‌ها جزو مواد غذایی انرژی زا بوده و برای مواقعی که بدن به انرژی بیشتری نیاز دارد، بهترین غذا محسوب می‌گردند. از جمله این شیره‌ها، شیره خرما می‌باشد.طبع  این شیره گرم و خشک است. جالب است بدانید بهترین نوع مصرف شیره که برای همه‌ مزاج‌ها مناسب می‌باشد این شیره‌  همان خواص خرما را دارد. حاوی فسفر و آهن است که مصرف آن در وعده‌ی صبحانه باعث فعال شدن سلول‌های عصبی و در ضمن مانع ایجاد کم خونی در افراد می‌شود. علاوه بر این تسکین دهنده‌ی دردهای رماتیسمی و امراض شریانی و وریدی هستند.

خواص شیره خرما 

• این شیره برای سلامت دستگاه گوارش مفید بوده، باعث افزایش فعالیت باکتری های موجود در دستگاه گوارش میشود.
• آهن طبیعی موجود در این شیره ، باعث افزایش گلبول های قرمز خون می شود و در نتیجه خطر بروز کم خونی را کاهش می دهد
• این شیره دمانند میوه آن سرشار از ویتامین های گروه ب بوده، برای تعادل اعصاب، رفع خستگی و ضعف مفید بوده، همچنین منیزیم و فسفر موجود در آن سبب تقویت و سر زنده نگهداشتن سلول های عصبی می شود.
• برای درمان گلودرد، تب و سرماخوردگی مفید است.
•  فیبر موجود در آن مانع از یبوست می شود.
• غنی از کلسیم است بنابراین برای تقویت استخوان مفید است
•  برای تقویت بینایی مفید است
• شیره خرما سموم را از کبد دفع می کند.
• تقویت کننده قلب است.

ارزش غذایی 

خرما و شیره تهیه شده از آن، سرشار از انواع مواد مغذی و ویتامینها می باشد. از جمله عناصر مفید موجود در این شیره ، آهن، پتاسیم، پروتئین، فیبر غذایی، کلسیم، مس، منیزیم، منگنز، سلنیوم و روی و ویتامین های گروهب، ویتامین آ و ث می باشد.

سخن آخر

حال که با این توضیحات به خواص و فواید شیره خرما برای بدن انسان اطلاع پیدا کردید در صورت خرید محصولات غذایی ارگانیک از جمله شیره می توانید با همکاران ما در مجموعه شکپوی تماس بگیرید شیره خرما را می توانید در جای خشک و خنک و در درون ظرف در بسته به مدت 1 سال نگهداری کنید.